5月26日下午，为普及心理健康知识，舒缓心理压力，增强员工的自我心理保健能力，我处举办了金沙公证讲坛第六期心理健康知识专题讲座。

本次讲座邀请到了四川省委省直机关党校副校长、四川省妇联兼职副主席吴兆华教授作为主讲嘉宾，围绕“打造平衡人生——职场人员的多面生活状态”为主题，详细讲述了生活和工作中的心理健康知识。

讲座中，吴兆华教授以浅显易懂、风趣幽默的方式为我处全体员工详细讲解了压力的类型和来源、面对压力的态度以及调解压力的方法等，针对工作中普遍的管理压力、职业生涯发展等压力，结合一些生动有趣的例子为大家解读人类心理的种种微妙变化。

最后，讲座在轻松愉悦的氛围中结束。经过引导与讲解，大家学会了正确地认识自己，并用正确的方法应对压力，以健康的心态、积极乐观态度去解决问题、缓解压力，以更健康的体魄和更饱满的精神状态迎接未来。